三湘都市報·新湖南客戶端4月9日訊（全(quan)媒體記者 李(li)琪 通訊員 陳琛 秦璐 ） 20歲的劉勛(xun)（化名(ming)）是一(yi)名(ming)陽光小(xiao)伙，平時比較注重形象管理(li)。眼(yan)看夏天就要(yao)來了，想(xiang)通過健身塑形增肌(ji)，沒想(xiang)到因運動過量導致(zhi)橫紋肌(ji)溶(rong)解入院。

長沙市(shi)中心(xin)醫院(yuan)醫生提(ti)醒，每年(nian)春夏之際，因鍛煉過量(liang)導致橫紋肌溶解入(ru)院(yuan)的人數就會(hui)增多，市(shi)民(min)鍛煉健身要量(liang)力(li)而行。

清明假期(qi)，劉勛(xun)在家開始健身，為了(le)強(qiang)化手(shou)臂(bei)肌肉(rou)線條，他首選俯臥撐練習。每組10個，他一(yi)口氣做了(le)八組。

做(zuo)完俯臥撐后，劉(liu)勛(xun)感到雙上臂疼(teng)痛(tong)(tong)，為了緩解疼(teng)痛(tong)(tong)，接下來的兩天(tian)劉(liu)勛(xun)暫(zan)停了鍛煉，等待(dai)身體(ti)恢復。但兩天(tian)過后，劉(liu)勛(xun)的手臂疼(teng)痛(tong)(tong)不(bu)但沒有減輕，反(fan)而加(jia)重了，連伸直胳膊都很困難。察(cha)覺到不(bu)對勁，劉(liu)勛(xun)來到長沙市(shi)中心醫院疼(teng)痛(tong)(tong)康(kang)復門(men)診(zhen)(zhen)就診(zhen)(zhen)，經檢查，他(ta)的心肌(ji)酶(mei)(mei)檢出危(wei)急值(zhi)：肌(ji)酸激(ji)酶(mei)(mei)數(shu)值(zhi)已(yi)超正常(chang)值(zhi)的11倍，肌(ji)酸激(ji)酶(mei)(mei)同(tong)工酶(mei)(mei)也超正常(chang)值(zhi)的3倍。

醫院康復醫學科主(zhu)任(ren)(ren)、主(zhu)任(ren)(ren)醫師(shi)陳立早表示(shi)，心(xin)肌(ji)(ji)(ji)酶超出正(zheng)常值5倍就可以診(zhen)斷為橫紋肌(ji)(ji)(ji)溶解，加上體(ti)查發現患者(zhe)的(de)雙(shuang)側肱(gong)三頭肌(ji)(ji)(ji)壓痛明顯，伸肘(zhou)力量下降，抗阻伸肘(zhou)疼(teng)痛會加重，說(shuo)明患者(zhe)雙(shuang)側的(de)肱(gong)三頭肌(ji)(ji)(ji)都有明顯損(sun)傷，綜合考(kao)慮診(zhen)斷為橫紋肌(ji)(ji)(ji)溶解綜合征。 

陳立早介紹，橫紋肌(ji)(ji)溶解(jie)綜合(he)(he)征的(de)(de)(de)病因(yin)十(shi)分復雜，常見的(de)(de)(de)原因(yin)有過量運動、肌(ji)(ji)肉擠壓傷(shang)、缺血、代(dai)謝(xie)紊(wen)亂（低鉀血癥、甲(jia)狀(zhuang)腺功能減退、糖尿病酮癥酸(suan)中毒）、極端體(ti)溫（高(gao)(gao)熱、低熱）、藥物、毒物、自(zi)身免疫、感染等。橫紋肌(ji)(ji)溶解(jie)綜合(he)(he)征可表(biao)現為受累肌(ji)(ji)群疼痛、腫脹、壓痛、肌(ji)(ji)無力(li)、發熱、心(xin)動過速，少(shao)尿、無尿、黑(hei)茶色或醬油色尿等。其(qi)影響可以從無癥狀(zhuang)的(de)(de)(de)血清肌(ji)(ji)酶升高(gao)(gao)到危(wei)及生(sheng)命的(de)(de)(de)急性腎(shen)損傷(shang)和(he)電解(jie)質異常等。

“近年來，運(yun)(yun)動(dong)損傷導致(zhi)的(de)橫(heng)紋(wen)肌(ji)(ji)溶(rong)解越(yue)來越(yue)多見(jian)。特別是春夏交(jiao)季(ji)時(shi)，不(bu)少(shao)人想在夏季(ji)到來前(qian)減肥成功，加(jia)大(da)運(yun)(yun)動(dong)量健身(shen)(shen)鍛煉(lian)，導致(zhi)橫(heng)紋(wen)肌(ji)(ji)溶(rong)解發(fa)生。”陳立(li)早提(ti)醒，運(yun)(yun)動(dong)鍛煉(lian)應(ying)循序(xu)漸(jian)進，從輕量運(yun)(yun)動(dong)開(kai)始，然后按自身(shen)(shen)身(shen)(shen)體情況，逐漸(jian)增加(jia)強(qiang)度(du)和難度(du)。進行大(da)運(yun)(yun)動(dong)量活動(dong)前(qian)，應(ying)調整好身(shen)(shen)體狀(zhuang)態(tai)，并事先(xian)進行有規劃的(de)適應(ying)性(xing)訓練。如果運(yun)(yun)動(dong)后肌(ji)(ji)肉(rou)出現嚴重(zhong)酸痛的(de)情況，建議(yi)暫(zan)停鍛煉(lian)，同時(shi)補充大(da)量水分，飲食清淡，少(shao)吃(chi)多餐。休息數(shu)天仍不(bu)見(jian)好轉，馬上到醫院完善(shan)檢(jian)查，避免(mian)病情加(jia)重(zhong)，延誤(wu)治療。